9款自制减肥茶 赶走油脂 中秋狂吃也能瘦

导语

中秋佳节,正在减肥的你是否担心节日的不健康饮食会导致发胖呢?下面,爱美女性网小编告诉你9款最能消脂排毒的自制减肥茶,帮你轻松赶走油脂,让你中秋狂吃也照样瘦哦!

 9款自制减肥茶 赶走油脂 中秋狂吃也能瘦

  喝茶之前,小编给大家讲一讲喝茶减肥的医理,去除大家的疑惑。人体肥胖,主要是皮下及肝脏等部位积累了多余的脂肪类物质。茶叶含有咖啡碱、黄烷醇类、维生素类等化合物,能促进脂肪氧化,除去人体内多余脂肪。因此,多喝茶对减肥是有帮助的。根据实践经验,喝乌龙茶及沱茶、普洱茶、砖茶等紧压茶,更有利于降脂减肥。

  近年来,在日本掀起了饮乌龙茶热,尤其年轻女子和发胖的中年妇女,对乌龙茶评价很高,美其名曰“苗条茶”、“美貌和健康的妙药”。乌龙茶有明显分解脂肪作用,常饮能帮助消化,利尿,有助于减肥健美。我国西北少数民族有“宁可三日无粮,不可一日无茶”的说法,他们主食牛羊肉和奶酪等高脂肪食品而不发胖,与经常饮用茯砖茶有关。可见喝茶减肥是有据可依的哦!

 9款自制减肥茶 赶走油脂 中秋狂吃也能瘦

  1、活力绿茶

  绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。乌龙茶中含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的胆固醇含量,有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。

  瘦身茶方:绿茶粉6公克,何首乌、泽泻、丹参各 3钱。

  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。

  功用: 对新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。

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