晚上吃什么不会胖?神奇减肥食品让你吃着享瘦

导语

很多正在减肥的MM们为自己制定了严苛的节食计划,但是到了夜晚,难免有时候会感到肚子饿,但是又不能打乱自己的节食计划。那么晚上吃什么不会胖甚至能减肥呢?爱美女性网小编为你支招,教你晚上吃什么可以减肥,推荐适合晚上当零食的减肥食品,让你不用节食,轻松享瘦!

 晚上吃什么不会胖?神奇减肥食品让你吃着享瘦


  很多MM们认为晚上只要过了6点后吃东西就会变胖,因此即使肚子饿,也会忍住,生怕吃了让自己变胖,而那些正在减肥的MM们就更加不敢在晚上6点后吃东西了,然而这种饥饿感可是会折磨我们一整晚的。有没有什么小食,方便容易做,吃了又不会胖呢?爱美女性网小编,特意找出几款神奇的小食,让你即使在晚上吃了也不用担心变胖,下面为大家一一介绍:

 晚上吃什么不会胖?神奇减肥食品让你吃着享瘦


  1.奶酪

  奶酪是一种非常好的夜间小吃,因为奶酪含有丰富的蛋白质和微量的碳水化合物。不要坊间传说被蒙骗,奶酪其实并不算是高脂肪,2/3杯奶酪只含有6克的脂肪,这对于帮助你克服夜间的饥饿感十分帮助。

  吃法:2/3杯,每次1杯。
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