对付嘴馋 减少脂肪积聚 减肥就要爱上醋

导语

吃什么减肥?如果你是一个贪吃鬼却又想减肥瘦身,那么闲时吃点小醋就是最合适不过了。有研究发现,饭前喝2瓢醋的人,4周后体重减少近1kg。就让爱美女性网小编教你重新认识醋这位减肥好朋友哦,它可是减肥食品之一喔。

 对付嘴馋 减少脂肪积聚 减肥就要爱上醋

  醋可以帮助身体减少脂肪累积。日本学者以老鼠为实验对象,在其饮水中添加1.5%的醋酸,醋酸是醋主要的成份,也是醋的酸味来源,实验结果发现,醋酸不仅让老鼠的体脂肪降低了10%,连三酸甘油酯与胆固醇也降低了。经由这项动物实验,证实醋对减肥有助益。

 对付嘴馋 减少脂肪积聚 减肥就要爱上醋

  另1项在瑞典进行的实验发现,腌渍类食品会减少血液中的葡萄糖,连带使三酸甘油酯脂肪酸降低。因为三酸甘油酯会转化为葡萄糖提供人体能量,就不容易在体内囤积脂肪。研究者认为,或许是因为醋酸会降低葡萄糖的吸收,导致血液中葡萄糖、三酸甘油酯降低。

相关文章
想快速瘦身的健康美容茶饮
吃得多还能减得多的食物
减肥餐应该这样吃
少吃这些会一直是个瘦子
时令蔬果对减肥更有效哦!
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点