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低卡下午茶点心 OL必备的饮食减肥食谱

导语下午15:15分,是准时的下午茶时间,平常的下午茶总是吃一些热量高又不好吃的点心。现在,爱美女性网小编为大家介绍几种下午茶点心的制作方法,甜的、咸的、脆的什么口味都有,满足肚子之余,卡路里也十分低!

 低卡下午茶点心 OL必备的饮食减肥食谱

  爱美女性网小编特意为大家请来经验丰富的营养师,设计出以下这些风味各异的下午茶点心,这些点心的卡路里全部都在100个以下,绝对符合各位爱漂亮但是又嘴馋的MM的要求。

 低卡下午茶点心 OL必备的饮食减肥食谱


  想吃甜的?试试下面这个:
 
  1个柠檬纸杯蛋糕

  100个卡路里,2.5克脂肪

  3/4杯芒果柠檬汁,把柠檬汁和芒果汁混合,最后加入少量辣椒碎(如果你喜欢辣)

  86个卡路里,0.5克脂肪

  1块全麦饼干,涂上一茶匙果酱

  86个卡路里,2克脂肪

  1/2杯草莓巧克力酱,用微波炉把巧克力加热,然后倒上草莓酱

  93个卡路里,4克脂肪

  1/2杯葡萄柚加上1/2茶匙黄糖,放到锅里煮上5分钟

  69个卡路里,0克脂肪

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