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减肥计划行进时 爱火锅的你就要这样吃

导语天气越冷,爱吃火锅的人也越来越多了,正处于减肥阶段的你难道就舍得放弃了,其实巧妙吃火锅也能减肥喔,下面就让爱美女性网小编教你怎样减肥瘦身,分享吃火锅瘦身的减肥方法给你,让大爱火锅的你也可以突破常识局限,怎么吃怎么减肥!

 减肥计划行进时 爱火锅的你就要这样吃

  减肥归减肥,很多MM爱吃火锅,无论是小火锅、臭臭锅、涮涮锅、羊肉炉,但火锅又是减肥的大敌,饺类、锅底、沙茶酱料通通都是起级高热量的,所以,减肥时,火锅要怎么吃?

 减肥计划行进时 爱火锅的你就要这样吃

  常常吃涮涮锅,在点餐时,可以点“鸡肉锅”(鸡肉的脂肪较低)“鱼片锅”、“蚵蛎锅”(海鲜的热量也不高),调沾酱时,可以选日式酱油1小匙、白萝卜泥、葱花、许辣椒。

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