减肥食品首选高丽菜 清肠排毒 瘦身战力辉煌

导语

进入秋季,很多更不愿意选择运动减肥方式了,这时候你就一定要为自己好好挑选一些减肥食品了,那么该吃什么减肥呢?下面,就让爱美女性网小编和你分享以下这款健康减肥食品,让你的饮食越来越营养健康又排毒,怎么吃就怎么减肥!

  高丽菜排毒战力 清肠又健脾胃

  A、抗氧化助防癌

  含有丰富的叶酸、抗氧化成份,如硫化物,它的抗癌效果,近年来备受瞩目,可预防大肠癌、直肠癌、乳癌和许多慢性病的发生。

  B、高纤助排便

  高丽菜中也含有大量的食物纤维,可以帮助肠胃蠕动,促进排便顺畅。

  尤其是对整天坐著不动的上班族来说,顺畅便便也许有些难度,更要注意纤维的摄取,做好排毒的基本功。

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