时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

6款营养瘦身粥 健康拿满分 秋日轻松瘦

导语秋天确实是个该滋补的季节,但是这可为难了想继续减肥的MM,其实,有一些健康营养的瘦身粥品就最适合你们啦!下面就让爱美女性网小编教你怎样减肥瘦身,在减肥食谱中蜕变成瘦美人吧!

  健康蔬菜粥

  材料:四季豆4只 黄甜椒1/4颗 红甜椒1/4颗 高丽菜1两 玉米粒40克 生百合花60克 素高汤半碗 白粥1碗 盐1茶匙 白胡椒粉1/4小匙

  做法

  1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用;高丽菜切丝备用;生百合花切成片状备用。

  2.取一汤锅,将做法1的材料和素高汤一起煮开后,再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。

  爱美女性网小编点评:有些MM不喜欢蔬菜,也许是因为的它们的青蔬味儿,但是融入到粥里面无论口感还是味道都有了深层次的提升喔,健康又有营养。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
水果早餐减肥 健康营养
西红柿减肥餐 甜蜜变瘦
菜花减肥食谱 美味健康
一周快速减肥食谱 美味享瘦
12款超有效减肥餐 简单易学
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点