发芽玄米减肥知多少 营养加倍瘦身效果UP

导语

玄米能减肥,这个是大家推崇的饮食减肥方法,可是你知道发芽的玄米,它的瘦身功效比普通玄米更厉害吗?听着也许觉得奇怪,但是如果你看了爱美女性网小编介绍的发芽玄米减肥常识和原理,还有几款减肥食谱,那么你一定忍不住想要试一试玄米减肥餐!

 发芽玄米减肥知多少 营养加倍瘦身效果UP

  与普通玄米相比,发芽玄米有些什么优势呢?通过将玄米浸泡在水中2-3天,发芽后玄米中的维生素和矿物质会膨胀增多。

 发芽玄米减肥知多少 营养加倍瘦身效果UP

  另外,玄米发芽后,更容易吸收水分,放在锅中煮成米饭,口感会比玄米更软更香哦!作为替代主食的发芽玄米饭,不但能发挥玄米本身的超强减肥功效,营养价值还加倍!

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