满足馋嘴 巧吃三低瘦身甜品 甜食不再是杀手

导语

甜食一向是大家瘦身时远而避之的食物,因为这些蛋糕糖果多数都是高卡高糖高脂,对于正在饮食减肥的你不但是一个很大的诱惑,更是导致肥胖升级的杀手!但是爱美女性网小编以下推荐的几款人气瘦身甜品就能让你安心多了!

 满足馋嘴 巧吃三低瘦身甜品 甜食不再是杀手

  无糖松露巧克力

  制作时,用罗汉果代替砂糖带出天然的甜味,也就是说是接近无糖的一款松露巧克力。就甜味来相比,罗汉果的甜味是果汁中砂糖的300倍,也就是说只需一点点就已经能发挥出甜味,但如果用砂糖来制作,就需要比较多的分量。同时这些甜味成分不会被小肠吸收,也不会转化成热量,所以在制作减肥食物时,不妨用天然的甜味食材来代替人工糖分吧!

 满足馋嘴 巧吃三低瘦身甜品 甜食不再是杀手

  法式蔬菜杏仁饼

  无添加无人工色素的法式杏仁饼,选用各种带有颜色的蔬菜,颜色同样诱人,可营养与减肥功效却大大提升。将菠菜、胡萝卜等各种新鲜的蔬菜榨汁然后制作,新鲜自然的蔬菜甜味渗出,蛋白质、维生素、食物纤维十分丰富,不但能减肥,还十分健康。

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