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酒类饮品热量高!6个减肥贴士搞定饮宴拼酒

导语在饮宴派对中,你经常会遇到各种各样的饮料,例如鸡尾酒、蛋奶酒、红酒……那么你又知不知道这些饮品的热量很高,是你最大减肥的杀手呢?往往一杯就下去,你就要做很多运动来消耗热量。下面,爱美女性网小编教大家如何在饮宴派对中既可以喝少一点来减肥,又不会得罪朋友!

 酒类饮品热量高!6个减肥贴士搞定饮宴拼酒


  在饮宴、派对中,你都无法避免要和朋友们喝酒。红酒、鸡尾酒、白酒、香槟、蛋奶酒等等……那你知不知道这些酒的热量有多高呢?下面,爱美女性网小编特意为大家整理了一下:

  可乐 一罐 145卡

  汽水 一罐 140-150卡

  苹果汁 一杯 120卡

  葡萄原汁 一杯 395卡

  柠檬原汁 一杯 60卡

  柳橙原汁 一杯 110卡

  开胃酒 一杯 65卡

  红粉佳人酒 一杯 105卡

  威士忌 500cc 1150卡

  台湾啤酒 355cc 120卡

  啤酒 一罐 150卡

  黑啤酒 360cc 160卡

  葡萄酒 120ml 95卡

  白葡萄酒 0.6L 450卡

  绍兴酒 100毫升 91.6卡

  陈年绍酒 100毫升 102.8卡

  高粱酒 100毫升 324.8卡

  日本酒 1/2 杯 110卡

  白兰地 30 ml 70卡

相关专题: 饮食减肥
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