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巧妙制作水果减肥饮品 美味瘦身齐共享

导语水果除了生吃外,还能制作成为各式各样的减肥饮料。现在,爱美女性网小编教你如何用各种水果DIY美味低卡饮品,让你喝着解暑,喝着减肥!

 巧妙制作水果减肥饮品 美味瘦身齐共享


  光吃水果减肥太单调,不如将其制成美味又低卡的饮料吧!

  可是在喝饮料之前,你可曾知道手中的这份看似微不足道的饮料正在潜默移化地影响着你的身材。专家告诉我们不要小看那小小的饮料,因为喝进肚子里的饮料很有有可能在帮助你减肥,当然,也很有可能正在暗中地拉慢你减肥的脚步,不让你前进。

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  研究表明,大量地饮用含糖的饮料比吃其他任何食物都要容易让你变胖。在很多时候,饮料带给正在减肥中的人的都是负面的影响,就像喝了增肥茶似的,让人不断长胖。同时,外面所卖的饮品无一例外是高脂、而且不健康的饮品,大多数是用各种调味剂、果汁浓缩剂调配而成,喝了容易变胖不说,对身体健康也有影响。的确,绝大多数的饮料都是这样的,对于减肥非常不利,甚至很多时候就是直接导致肥胖的原因。可是,现代人生活却仿佛已经离不开这些高糖份的饮料如可乐等。

  今天,爱美女性网小编就教大家自制几款健康美味的减肥水果饮品,其低卡路里和高营养,值得MM们在家一试。下面,一起来看看吧。

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