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七日瘦身汤复刻版 一周快速减肥2-3公斤

导语好的减肥方法无论过了多少年还会一样的流行,就像很多年前流行的七日瘦身汤减肥法,今天爱美女性网推出复刻版,只要吃一个星期就能快速减肥3公斤。

 七日瘦身汤复刻版 一周快速减肥2-3公斤


  元祖版七日瘦身汤

  番茄蔬菜汤

  利用减肥大将——番茄,再加入各种蔬菜熬成,瘦身实力坚强!

  材料:2、3粒番茄、1颗包心菜、2个青椒、1把小芹菜、2粒洋葱

  做法:把以上材料洗净后放入锅中,加水盖过材料,再随喜好加入盐、胡椒、香菜等调味料用小火煮到菜软为止。

  变化:

  1、不吃青椒或芹菜的话,可以用深绿色蔬菜代替

  2、不喜欢吃洋葱也可以换成红萝卜

  ·执行瘦身汤计划,减肥基本原理不变!

  实行瘦身汤减肥计划时,当然还是要遵守减肥基本原则,爱美女性网小编就再次唠叨一次,请姐妹们一定要牢牢记在心中!

  *三餐之外尽量少吃其他食物,真的饿了也请吃瘦身汤。

  *早餐很重要,一定要吃,而且以健康、均衡饮食为主。

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