暖暖生姜红茶减肥法 为冬季减肥做好准备

导语

快要到冬季了,冬季减肥最适合饮食减肥方式,生姜红茶是一个蛮不错的减肥方法,还能让你身体暖起来。下面爱美女性网就来教你生姜红茶减肥法的具体操作方式。

 暖暖生姜红茶减肥法 为冬季减肥做好准备

  红茶中含有咖啡碱和芳香物质,在这两者的联合作用下,会增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

  生姜皮性辛凉,治皮肤浮肿,行皮水。因此二者加起来就有强大的消肿利尿功能,帮助减肥。

  生姜红茶材料:

  红茶1包,去皮生姜5片,蜂蜜适量,如果没有生姜可以用姜粉来替代(二者效果无异)

  生姜红茶吃法:

  星期一:

  早餐:生姜红茶(200ml)+鸡蛋

  中餐:正常饮食

  晚餐:正常饮食

  注意食物的烹调方式不要用炒和炸。

相关文章
想快速瘦身的健康美容茶饮
吃得多还能减得多的食物
减肥餐应该这样吃
少吃这些会一直是个瘦子
时令蔬果对减肥更有效哦!
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点