想纤体该“吃醋” 巧妙喝醋也能饮食减肥

　　■ 醋的减肥功效

　　当醋进入体内后，促进营养物质的能量代谢，避免令你过度摄入营养物质而造成营养过剩、热量积聚，从根本上控制肥胖。

　　醋含有大量的氨基酸，促进新陈代谢机能，分解胆固醇的同时，对于脂肪酶也具有活化作用，令其更有效地分解脂肪，特别是在喝醋后进行有氧运动，燃脂更是加倍哦！

　　■ 醋的其他功效

　　【改善便秘】

　　醋能抑制脂肪的过氧化，活化肠道，促进蠕动能力，同时加速新陈代谢，刺激血液循环，令老旧废物、毒素、多余水分充分排出体外。