时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

减肥新知:吃快餐易胖是因为“肥胖荷尔蒙”

导语为何减肥药强调少吃淀粉类,多吃蛋白质?洋快餐对减肥究竟有怎样的危害?爱美女性网小编向您普及减肥常识,揭秘肥胖荷尔蒙,让您科学减肥。

 减肥新知:吃快餐易胖是因为“肥胖荷尔蒙”


  吃进醣类,身体会分泌肥胖荷尔蒙

  大家听说过胰岛素这个物质吗?它是在人体内工作的荷尔蒙之一,是人类活著所不能缺少的重要物质。胰岛素有各种作用,其中最重要的是将血液里的葡萄糖,也就是血糖转换成能量供身体使用,失去这个作用时将危及性命。当胰岛素无法正常分泌、无法正常作用时,就会罹患糖尿病。

 减肥新知:吃快餐易胖是因为“肥胖荷尔蒙”


  只不过,这个重要的荷尔蒙也不能分泌太多。胰岛素也有让身体储备脂肪的作用,过著会分泌过多胰岛素的生活,人会越来越胖,因此胰岛素又被叫做“肥胖荷尔蒙”。为什么少吃米饭、面包、面食等的醣类就会瘦呢?关键就在这个胰岛素?肥胖荷尔蒙。因为,胰岛素只在摄取醣类时会大量分泌。而快餐,更是会加大这种分泌。

相关专题: 减肥常识
赞(0)
提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
15种食物排毒素 抚平小腹
大餐后5技巧 避免长胖
聪明Cheat Day 提高燃脂率
正确喝水 减肥事半功倍
外吃享瘦关键:掌控全桌节奏
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点