减肥新知:吃快餐易胖是因为“肥胖荷尔蒙”

导语

为何减肥药强调少吃淀粉类,多吃蛋白质?洋快餐对减肥究竟有怎样的危害?爱美女性网小编向您普及减肥常识,揭秘肥胖荷尔蒙,让您科学减肥。

 减肥新知:吃快餐易胖是因为“肥胖荷尔蒙”


  吃进醣类,身体会分泌肥胖荷尔蒙

  大家听说过胰岛素这个物质吗?它是在人体内工作的荷尔蒙之一,是人类活著所不能缺少的重要物质。胰岛素有各种作用,其中最重要的是将血液里的葡萄糖,也就是血糖转换成能量供身体使用,失去这个作用时将危及性命。当胰岛素无法正常分泌、无法正常作用时,就会罹患糖尿病。

 减肥新知:吃快餐易胖是因为“肥胖荷尔蒙”


  只不过,这个重要的荷尔蒙也不能分泌太多。胰岛素也有让身体储备脂肪的作用,过著会分泌过多胰岛素的生活,人会越来越胖,因此胰岛素又被叫做“肥胖荷尔蒙”。为什么少吃米饭、面包、面食等的醣类就会瘦呢?关键就在这个胰岛素?肥胖荷尔蒙。因为,胰岛素只在摄取醣类时会大量分泌。而快餐,更是会加大这种分泌。

相关文章
想快速瘦身的健康美容茶饮
吃得多还能减得多的食物
减肥餐应该这样吃
少吃这些会一直是个瘦子
时令蔬果对减肥更有效哦!
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点