冬季减肥要注意 多吃萝卜窈窕大变身

导语

冬季减肥吃什么?冬季减肥吃萝卜!萝卜素有小人参之称,而且便宜易得,排毒补气,瘦身又健康。爱美女性网小编告诉你冬季减肥瘦身好方法,大家快来一起健康减肥吧!

 冬季减肥要注意 多吃萝卜窈窕大变身

  他说是群英荟萃,其实是萝卜开胃。萝卜是一种非常常见的居家食材,看上去随手可得,平平无奇。可是他们确实减肥食品种的精英哦!炒萝卜,切掉冬季肥魔咒!

  现在就在你的秋冬饮食中加入萝卜吧!每年入秋,大啖美食之际,身材总在一次次的放纵中逐渐走样?今年绝对要学会萝卜养瘦密技,让大量膳食纤维、酵素为你养瘦,除了丰富营养,萝卜带来的饱足感能Hold住难以限制的疯狂食欲;促进肠胃蠕动、快速排出体内废脂、废水、毒素,让你享受美食、也享瘦,萝卜就是这么神奇!

  萝卜7大养瘦力

  1.行气、利水,健康消脂。

  俗话说,冬吃萝卜、夏吃姜,不劳医师开药方。正因为有小人参之称的萝卜是理气、行气、顺气的超级食材,对于慢性疲劳的压力一族、少吃多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖,有瘦身、健身双重奇效。另外,萝卜也有极佳的利水功效,久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的沙发马铃薯们,一定不能错过萝卜这个排毒、排水、养气的瘦身大将。气足了、废物和废水排出了,减肥、健身自然都会事半功倍。

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