★ 零热量≠完全没有热量
市面上不少饮料标注“零热量”、“无热量”或“不含热量”，其实都并不是完全没有热量，指的是每100毫升中含有5卡以下的热量。
零热量的饮料多数是每100毫升含3卡左右的热量，也就是说，喝一瓶支装的零热量饮料，大约500毫升，就相当于摄入了15卡左右的热量。
瘦身误区：零热量饮料喝多会致胖 少喝为妙
2011-11-04 09:18:55来源：爱美女性网责任编辑：rachel
导语
近年来，市面上越来越多号称零热量、无热量的饮料。可是你知道吗，零热量或者无热量的饮品，并不表示跟喝水一样健康哦！这种卡路里低的食物，却往往会导致你肥胖！那么，其中的减肥原理又是怎样的呢？现在就让爱美女性网小编为你一一解答，帮你跳出瘦身误区，做个精明饮食减肥达人！
