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当饮食减肥专家 与自己对话 抵抗美食诱惑

导语是不是每当你看到美食的时候,心中就会有个小恶魔叫你将各种甜点、菜肴都吃了?今天爱美女性网小编就来教你学会跟自己对话,当自己的饮食减肥专家,在各种美食诱惑下,仍坚守自己的减肥阵地!

 当饮食减肥专家 与自己对话 抵抗美食诱惑

  当你想……

  我中午已经吃了一顿不健康的午餐了,晚餐吃得不健康也无所谓了,那不如吃个香肠披萨吧。

  这样告诉你自己……

  偶尔一餐放纵并不会扰乱我的生活方式。我应该向前看,在下一次做出更好的选择。

 当饮食减肥专家 与自己对话 抵抗美食诱惑

  当你想……

  反正我永远都不会瘦了,为什么不能再吃一份大薯条呢?

  这样告诉你自己……

  我要吃得正确并坚持运动,因为我可以变瘦!

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