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垃圾食物能上瘾!专家教你摆脱强烈食欲

导语是不是常常吃饱了还是觉得很饿,对甜食和垃圾食品总是欲罢不能?专家告诉你过多食用甜食和垃圾食品会上瘾!爱美女性网小编收集摆脱垃圾食品上瘾的方法,控制食欲HOLD住你的嘴,达到瘦身减肥的目标。

 垃圾食物能上瘾!专家教你摆脱强烈食欲


  相信有不少人有这种经验,明明肚子不饿,却总是抗拒不了香喷喷的面包;对于甜点,总是找得出“另一个胃”。很清楚自己身材已经日渐走样、血脂肪也不理想,却控制不了食欲。甚至不得不怀疑,自己是不是对甜食或是垃圾食物成瘾了?

 垃圾食物能上瘾!专家教你摆脱强烈食欲

  上瘾食物 专家点名垃圾食物

  这些年来,确实有越来越多研究显示,某些食物在大脑中确实会激发类似上瘾的反应。美国佛罗里达州一群神经生物学家就发现,垃圾食物可能就是潜在的上瘾食物之一。

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