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减肥神话不可信 晚间西红柿减肥法忽悠人

导语晚间西红柿减肥法在坊间很是流行,其源头,是一本热销书。该书几乎用全部篇幅讲述了晚间西红柿减肥的方法。爱美女性网小编却告诉你,这个方法不可靠,快走出减肥误区!

 减肥神话不可信 晚间西红柿减肥法忽悠人

  “晚间西红柿减肥法”在坊间很是流行,其源头,是一本热销书。该书几乎用全部篇幅讲述了晚间西红柿减肥的方法,而其作者自称是“日本第一的西红柿博士”。

  书中说,吃西红柿,特别是红色的西红柿,会有极佳的减肥效果。此外,一定要在晚餐时吃,每天摄取15毫克以上的番茄红素(相当于两只大番茄),并坚持三个月以上。如此,每个月至少能减重2公斤左右。

  不花太多的钱,又免除了锻炼的辛苦,简便易行……于是一时间,粉丝如潮,西红柿也一下子被奉为减肥圣品。

  西红柿减肥到底靠谱不靠谱?下面就有专家来为您解答。

  专家剖析   西红柿的主要功效不在减肥

  “晚间西红柿”的原理是什么?上文提到的畅销书是这样解释的:西红柿中的柠檬酸能促进糖分代谢,燃烧脂肪;而番茄红素则能抑制脂肪细胞增多,并吸收多余脂肪。总结起来,起到瘦身效果的无非是番茄里的两种成分:柠檬酸和番茄红素。

  果真如此么?

  非也。

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