3款美味红薯减肥食谱 给你窈窕美丽身材

导语

红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者,也是最为理想而又花费不大的减肥食物。今天,爱美女性网小编和大家一起分享3款红薯减肥食谱,享受美味轻松瘦。

  据测定,每100克红薯含脂肪仅0.3克,是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者,也是最为理想而又花费不大的减肥食物。下面就教您做几道红薯减肥餐。

  红薯泥

  原料:红薯500克

  烹调步骤:

  选红心红薯洗净、去皮,上笼蒸或煮熟,取出压成泥;锅内下油烧热、放入红薯泥,翻炒至水汽将干时,再加油继续炒至红薯泥呈鱼子状时,快速炒匀即成。

相关文章
想快速瘦身的健康美容茶饮
吃得多还能减得多的食物
减肥餐应该这样吃
少吃这些会一直是个瘦子
时令蔬果对减肥更有效哦!
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点