时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

3款美味红薯减肥食谱 给你窈窕美丽身材

导语红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者,也是最为理想而又花费不大的减肥食物。今天,爱美女性网小编和大家一起分享3款红薯减肥食谱,享受美味轻松瘦。

  据测定,每100克红薯含脂肪仅0.3克,是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者,也是最为理想而又花费不大的减肥食物。下面就教您做几道红薯减肥餐。

  红薯泥

  原料:红薯500克

  烹调步骤:

  选红心红薯洗净、去皮,上笼蒸或煮熟,取出压成泥;锅内下油烧热、放入红薯泥,翻炒至水汽将干时,再加油继续炒至红薯泥呈鱼子状时,快速炒匀即成。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
15种食物排毒素 抚平小腹
大餐后5技巧 避免长胖
聪明Cheat Day 提高燃脂率
正确喝水 减肥事半功倍
外吃享瘦关键:掌控全桌节奏
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点