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生姜泡温水促进新陈代谢 冬季减肥暖洋洋

导语喝水也能减肥?是的,不过呢水的温度是关键,如果水温控制得不好,例如喝太冷的水,反而是导致水肿,新陈代谢减缓等问题哦!今天,爱美女性网小编为你介绍生姜白开水减肥方法,让你这个冬季暖洋洋地喝着就能瘦!

 生姜泡温水促进新陈代谢 冬季减肥暖洋洋

  白开水的减肥功效

  这里提到的白开水,并不是冷却至室温或者冰镇过的饮用水,而是煮沸后冷却至40-50℃的温水,无论男女老少,在生病或是减肥的时候,对身体都是很有好处的!

  为什么必须是40-50℃的水温呢?也许你会觉得水温再高些,喝下去会更舒服更能刺激血液循环和新陈代谢,但其实如果水温过高,对喉咙、食道以及胃部都会带来负担。另外,还要注意水温不要低于体温,否则喝下去后身体会被冷却

 生姜泡温水促进新陈代谢 冬季减肥暖洋洋

  我们的皮肤能感受到外界的温度,而人体内深层的温度则是由内脏来感受,所以我们饮食中摄入的食物,进入体内后都会直接对内脏带来各种各样的而影响。

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