消脂健康减肥食品大全 减少致肥物质的吸收

导语

减肥除了节制饮食,减少摄入热量外,还需要选择可以消脂的减肥食物。下面爱美女性网小编就来教你吃什么减肥,推荐各种消脂健康减肥食品,它们含有维生素等微量元素,能够减少对胆固醇等致肥物质吸收。

 消脂健康减肥食品大全 减少致肥物质的吸收

  茶:可降低血脂和胆固醇水平,增强微血管壁的韧性,抑制动脉粥样硬化。

 消脂健康减肥食品大全 减少致肥物质的吸收

  洋葱、蒜:洋葱含前列腺素,有舒张血管、降低血压功能,还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。它含有的硫化物的混合物可减少血中胆固醇,阻止血栓形成。

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