嗜脂益生菌能减肥?破除减肥误区才能快速瘦

导语

现在网上流传一种喝优酪乳靠里面的“嗜脂益生菌”就能够轻松快速减掉身体脂肪达到减肥目的的方法,这到底是不是正确的减肥方法呢?专家告诉我们,这种方法对于减肥来说用处不大,与其靠喝优酪乳来减肥,不如控制自己摄入的热量,这样才是减肥的正确方法。

 嗜脂益生菌能减肥?破除减肥误区才能快速瘦

  提到喝优酪乳减肥的迷思,就得来提一下“嗜脂益生菌”这种“神奇的物质”。它的神奇又来自购物频道的“魔术表演”了,广告声称你平常爱怎么吃油腻的食物都没关系,只要吃下嗜脂益生菌,它就会把你肠道的油脂吃光光。这下你也不必节食,也不用靠运动,躺著都会瘦。天底下真有这么好的事?

 嗜脂益生菌能减肥?破除减肥误区才能快速瘦

  懂一些微生物的人就会知道,在天然的菌种里根本没有什么“嗜脂益生菌”的菌株,这是商人创造的噱头。我知道某些益生菌会阻断胆汁中的胆固醇在小肠中被再吸收。益生菌的确能降低血清中胆固醇的浓度,但真要用此点来解释这些益生菌可以吃掉肠子中的油脂,进而达到减重,这真的太勉强了。

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