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2个日本饮食减肥法 瘦出效率快速加入瘦子国

导语日本的MM对于减肥那是十分的重视,经常会发明很多奇妙有趣的轻松减肥方法。爱美女性网小编推荐2个日本的饮食减肥方法,让你轻松就能HOLD住食欲,跟着方法不忌口也能瘦!

 2个日本饮食减肥法 瘦出效率快速加入瘦子国

  一日一“快食”(享用自己喜欢的食物)

  三餐中,其中一餐选择自己喜欢吃的食物 (任何一餐都可以),快乐的享用,就叫做“快食”减肥法。

 2个日本饮食减肥法 瘦出效率快速加入瘦子国

  有这么轻松的减肥法吗?可以尽情畅吃自己喜欢的食物,而且即便是高卡路里的东西,或是甜点蛋糕,也不用有罪恶感,放心给他吃下去。

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