春节吃什么减肥?5款女星独门健康减肥食谱

导语

春节7天的长假打算怎样度过呢?大吃大喝总是少不免的,所以有空就自己做做减肥餐,缓解一下油腻的饮食生活。爱美女性网小编以下推荐的几款减肥食谱,都是日本模特·艺人们的独门秘方,让你在春节期间再也不用苦恼应该吃什么减肥最好,轻轻松松就能健康饮食减肥!

 春节吃什么减肥?5款女星独门健康减肥食谱

  面筋丸子定食(435大卡)

  面筋胡萝卜丸子(130大卡)

  材料(2人份):面筋2个、胡萝卜120克、香菇15克、藕粉2勺、盐少许、油适量

  1、将面筋浸泡后随意切碎,胡萝卜洗净后用餐厨工具将其磨成胡萝卜蓉,香菇浸泡后同样切碎。

  2、将切碎的材料放到碗中,加入藕粉与盐,用筷子将其充分混合,洗净双手,捏成一个个小丸子。

  3、用油热锅,然后将丸子放入锅中煎炸,令其变成金黄色即可。

 春节吃什么减肥?5款女星独门健康减肥食谱

  萝卜鲜蔬沙拉(123大卡)

  材料(2人份):萝卜100克、萝卜干15克、西洋菜20克、包心菜50克、洋葱1/6个、番茄1个、盐1/4茶匙、橄榄油1勺、柠檬汁1勺半

  1、将新鲜的萝卜洗净后切碎,萝卜干切丝,西洋菜和包心菜根据个人的喜好随意切小,洋葱切丝。

  2、将萝卜蓉和萝卜干放入碗中,搅拌后放置3分钟。

  3、在碗中加入柠檬汁、橄榄油、盐、洋葱末搅拌后,在碟上铺上西洋菜和包心菜,将萝卜放在其上,最后用切好的番茄放在四周即可。

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