冬季暖胃蜂蜜减肥食谱 享瘦甜蜜迎窈窕春节

导语

冬季想要暖胃瘦身不伤身,不如就来试试甜蜜的蜂蜜减肥法喔!爱美女性网小编分享冬季暖胃蜂蜜减肥食谱,教你怎么喝蜂蜜减肥,甜蜜中劲减脂肪,享瘦sweet迎接窈窕春节!

 冬季暖胃蜂蜜减肥食谱 享瘦甜蜜迎窈窕春节

  相信已经有过多年减肥历程的MM们都已经尝试过各种各样的蜂蜜减肥方法了,其实蜂蜜减肥并不复杂,一些简简单单的减肥食谱就能帮助你轻松减重喔。爱美女性网小编分享最适合冬季减肥的暖胃蜂蜜食谱,帮助你在甜蜜中轻松减重,享瘦窈窕春节喔!

  ▌蜂蜜暖胃瘦身姜汤

  姜汤可以用于驱寒也可以缓解感冒症状。蜂蜜搭配姜汤虽然很少见,但是很多MM实验证明的确可以甩掉赘肉哦。

  做法:将姜剁成糊状,放进杯子里,加入200毫升的温水,搅拌姜糊。然后再加入适量的蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。冲泡的温水温度不能太热,否则会破坏姜的活性,降低减肥的作用。

  减肥功效:蜂蜜姜汤减肥主要是因为生姜具有调节生理平衡的功效。当蜂蜜和生姜搭配时,生姜的减肥功效可以充分发挥出来。长期坚持食用还可以养成易瘦体重。

  吃法:每天早上空腹喝一杯蜂蜜姜汤。同时每天控制好油和的摄入量。当身体摄入过多的油和盐后会导致水肿和脂肪的堆积。

 冬季暖胃蜂蜜减肥食谱 享瘦甜蜜迎窈窕春节

  ▌蜜糖芦荟汁

  材料:新鲜芦荟4~5根、黑枣5克、冰糖、蜂蜜各4大匙。

  做法:

  1、将芦荟洗净、去外皮,取出内肉备用;

  2、黑枣洗净,去核、切半。锅中倒入3杯水煮开,放入黑枣略煮,加入蜂蜜调匀,再加入芦荟肉煮约10分钟即可。

  小编点评:这道芦荟汁的口感非常清爽,香甜可口,低卡还能消除脂肪,安定心神。是一款非常好的减肥饮品。经常饮用还能够美白养颜哦。

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