4款蜂蜜减肥食谱 滋润养生轻松瘦身

导语

吃什么减肥?蜂蜜是很好的减肥食品,本身就具有丰富的营养,卡路里较低还能够滋润肠道。爱美女性网小编分享4款蜂蜜减肥食谱,轻松补充营养清肠排毒,滋润满满瘦下来。

 4款蜂蜜减肥食谱 滋润养生轻松瘦身

  蜂蜜是从花朵中提取出来的精华,常食用蜂蜜可预防高血压、便秘、贫血、肺病、肝病等,同时蜂蜜又是女性美容养颜、抗击衰老的良药。很多肥胖者在减肥期间也可食用蜂蜜,所以衍生出了很多种蜂蜜减肥食谱。营养师提倡人们多食蜂蜜,在名家论述中也提到过蜂蜜的多种保健功效,今天爱美女性网也推出几种蜂蜜减肥食谱,与大家分享养生减肥之道。

 4款蜂蜜减肥食谱 滋润养生轻松瘦身

  一、蜂蜜减肥姜汤

  姜汤驱寒暖身、预防感冒,将蜂蜜与姜汤混合饮用还能起到减肥的作用。姜汤可调节生理平衡,而蜂蜜遇到生姜后,其减肥功效得以成分发挥,但需长期坚持饮用。

  食用方式:建议每天早上饮用一杯蜂蜜姜汤,并控制好日常饮食的用油量和用量,避免水肿。

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