美味零食的瘦身吃法 享受减肥食品新滋味

导语

零食控要减肥一向是件难事,要他们放弃零食更是难上加难,那么,有没有好的减肥方法可以鱼与熊掌兼得呢?接下来,爱美女性网美体小编就为您带来几样果品减肥零食,让你吃你所爱,又能轻松瘦下来。

 美味零食的瘦身吃法 享受减肥食品新滋味

  想减肥却又想吃零食的MM们注意了,现在告诉你们一个好办法,让你不仅能吃到美味零食还能达到减肥效果。

  1:黑枣

  黑枣中含丰富的维生素和矿物质-钙,铁,镁,钾等。且它富含膳食纤维与果胶,可以帮助笑话和软便。长期使用,能维持新陈代谢功能正常,细嫩皮肤,且不容易在体内堆积油脂,从而到达减肥效果。

 美味零食的瘦身吃法 享受减肥食品新滋味

  瘦吃法:

  黑枣零食:肚子饿时即吃,每天3-8粒。

  黑枣茶:将黑枣10粒,山楂5颗,决明子5克,玫瑰花1小搓,荷叶2克一起煮水15分钟后,放入2-3片柠檬再煮一分钟。天天当茶喝,4周见效。

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