3款韩式瘦身汤粥 控热消脂重塑S身材

导语

韩国美眉们不仅脸蛋漂亮,身材也超棒,纤细的腰身、迷人的长腿是多少女性梦寐以求的。虽说韩国是整容大国,但光靠动刀子修出来的美终究难以保持,一切还得辅以饮食调理。爱美女性网小编向你介绍三款韩式瘦身汤粥食谱,让你也能拥有苗条的身段。

 3款韩式瘦身汤粥 控热消脂重塑S身材

  一,韩式豆腐汤锅

  韩式豆腐汤锅香辣美味又营养,既能提供很好的饱腹感,同时热量又很低,辣椒可以刺激身体的血液循环,和豆腐一起帮助我们减肥瘦身。

  1,准备的材料:豆腐、辣白菜、香菇金针菇、油豆腐、香油、鸡精、辣椒酱、小葱、生姜和黄酱。

  2,首先把豆腐和油豆腐切块,辣白菜切片,葱姜切末。

 3款韩式瘦身汤粥 控热消脂重塑S身材

  3,金针菇和香菇洗干净,然后把豆腐放入沸水中焯一下出锅,沥干水分。

  4,锅内倒入少许的植物油,下葱姜末爆香,然后放入辣白菜翻炒。

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