3款自制减肥茶 低卡消脂 越喝越瘦

导语

对于喝茶减肥这一说法,大家都不陌生吧,如果让普洱茶、菊花茶等常见茶添加其他有营养又瘦身的食物,减肥效果更明显。吃什么减肥呢?爱美女性网小编给大家介绍三款减肥食谱——超低卡的自制减肥茶,是夏天减肥的绝妙选择哦。

 3款自制减肥茶 低卡消脂 越喝越瘦

  一、苹果普洱茶

  减肥原理:

  在多种茶类中,普洱茶是最好的减肥茶饮。它能有效减少腹部脂肪堆积,而且不会反弹。普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质,其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶,能对脂肪产生分解作用。

 3款自制减肥茶 低卡消脂 越喝越瘦

  吃苹果既能减肥,又能帮助消化。苹果使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。体内的多余脂肪消耗掉,人自然会变瘦。

  制作苹果普洱茶时,苹果的芳香与普洱相当搭,非常好喝,如是想再清新一些,切片柠檬加入也不错。

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