6款自制减肥茶 清肠利尿 高效溶解脂肪

导语

越来越多的人在选择减肥方法的时候,更倾向于选择喝减肥茶来瘦身,减肥茶能清肠利尿,有效溶解脂肪,达到减肥效果。爱美女性网小编给大家推荐6款最有效的自制减肥茶,MM们不妨尝试一下,简单动动手就能喝苗条哦。

 6款自制减肥茶 清肠利尿 高效溶解脂肪

  1、瘦身大黄绿茶

  大黄和绿茶以1:3的比例以热水冲泡饮用。

  此茶饱可减肥消脂,是想要瘦身者的一大福音,不过大黄性寒,脾太虚或胃寒的MM慎用,常用便秘或脸上有痘痘的mm最适宜使用。

 6款自制减肥茶 清肠利尿 高效溶解脂肪

  2、乌梅减肥茶

  山楂3钱,神麴2钱,陈皮2钱,乌梅5枚,决明子2钱,车前子3钱,莱菔子3钱,何首乌3钱,泽泻3钱,甘草2钱,用水熬煮当茶喝。

  乌梅、山楂、决明子、陈皮和车前子等,都有很好的去脂作用,而何首乌不燥不腻,是补肝肾的上品。别看这道茶饮中药很多,其实都是些对脾胃有很好调理作用的偏平性的药材,对于减肥应该算是很不错的一道茶饮了。

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