7款夏季减肥汤 利尿消肿 解暑又解脂

导语

“夏季没有食欲,吃什么减肥好呢?”爱美女性网小编给大家介绍7款夏季减肥食谱,都是简单易做的减肥汤哦,清凉消肿,解暑又解脂,MM们在家不妨动动手,轻轻松松就喝苗条!

 7款夏季减肥汤 利尿消肿 解暑又解脂

  一、排骨冬瓜

  做法:

  1、排骨洗净,以滚水煮过,去浮沫,洗净备用;冬瓜去皮、籽,切块状;姜切片,或小块姜拍松。

  2、排骨、姜同时下锅,加清水,先大火烧开,再转小火炖约1小时,加入冬瓜块,继续炖至冬瓜块变透明,加调味即可(尽量不放油)。

 7款夏季减肥汤 利尿消肿 解暑又解脂

  贴士:这款汤的功效就几乎人尽皆知了,简直是夏季凉补的最佳选择。猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,为女人较好地补充钙质。冬瓜性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。

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