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9种蜂蜜减肥食谱 甜蜜享瘦 减肥又美容

导语众所周知,蜂蜜是天然的营养品,近年来,其因为蕴含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等,被奉为甜美享痩的佳品。今天小编跟大家分享9种蜂蜜减肥食谱,让你在甜蜜中轻松享痩。

 9种蜂蜜减肥食谱 让你轻松享痩

  蜂蜜,是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。因为其能润肠通便,有护肤美容、延缓衰老、抗菌消炎、促进组织再生、帮助消化、提高免疫力、改进睡眠和保肝等效果而成为大众追捧的营养品。不仅如此,蜂蜜中所含酵素种类是所有食物种类最多的,这些酵素可以帮助人体消化吸收,促进人体的新陈代谢,而且它所含热量很低,虽然是甜品,但却不轻易让人发胖,再加上它的主要成分都属于单糖,可以降低空腹感,使人避免吃下过多的食物,因此,还是减肥人士的好“伙伴”。

 9种蜂蜜减肥食谱 让你轻松享痩

  蜂蜜萝卜

  取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日,然后放锅中加蜂蜜150克,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。

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