时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

两周速减8斤 达人分享3道减肥食谱 简单易做 

导语2周瘦4公斤?是怎么做到的呢?今天减肥达人带来了她的秘诀——最有效的3大快速减肥食谱,让她成功在2周内瘦身4公斤。多吃这些减肥料理,你也能在享受美食的同时又瘦身哦。

 两周速减8斤 达人分享3道减肥食谱 简单易做 

  大家都知道,外食吃久了总是会觉得腻。尤其减肥期间,偶尔自己煮点东西吃,好像还比较实在。如果不是什么厨艺高手,也没关系,这些基本上都是一些很简单的料理而已。也就是吃了这些东西,让我成功在不到两周的时间内瘦下4公斤!下面就来看看这些减肥料理吧。

 两周速减8斤 达人分享3道减肥食谱 简单易做 

  第一道:百搭洋葱番茄凉拌。

  首先准备一颗洋葱,一边觉得很呛流眼泪一边把它切成小丁小块,但如果有时候运气好,遇到的洋葱没那么呛的话就不会眼睛睁不开,一把鼻涕一把眼泪了,再来准备一颗半的牛番茄,跟洋葱一样切成小块状丁状就可以了,切完之后跟刚才的一颗洋葱放在一起,加一小匙的橄榄油,小小一匙就好,而且也不要加什么沙拉油猪油牛油欸。再根据自己的口味酌量加,个人是习惯加一匙就拌一拌试试看味道,毕竟每次切的番茄跟洋葱量也不太一样,一边拌一边试味道其实是最准。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
水果早餐减肥 健康营养
西红柿减肥餐 甜蜜变瘦
菜花减肥食谱 美味健康
一周快速减肥食谱 美味享瘦
12款超有效减肥餐 简单易学
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点