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3款夏季水果减肥食谱 刺激肠胃 促消化

导语水果是很多女性的最爱,对于胖女生来说,常吃水果更是减肥的第一选择。吃什么水果减肥最快呢?怎样吃又美味又减肥呢?今天爱美女性网小编教大家做三道应节水果减肥食谱,吃出水亮亮的瘦美人。

 3款夏季水果减肥食谱 刺激肠胃 促消化

  一、豆腐西米露

  【材料】

  翡翠豆腐1块,火龙果1/3颗,水蜜桃1罐,西瓜适量,椰汁西米露适量

 3款夏季水果减肥食谱 刺激肠胃 促消化

  【做法】

  1、将翡翠豆腐皆切成丁状备用。

  2、将火龙果、西瓜洗净去皮,切成丁状;水蜜桃自罐中取出,切成丁状备用。

  3、将作法1与2的材料放入器皿中,再淋入椰汁西米露即可。

  【功效】

  豆腐含有大量的植物蛋白质,吃后容易产生饱胀感,是很好的减肥圣品。

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