9大健康减肥食物 排毒消脂 边吃边瘦

导语

现代女性久坐易致便秘,体内毒素积聚,脂肪也就挥之不去。怎样才能排出毒素,拥有好身材、好气色?看爱美女性网为你介绍的9款排毒的减肥食物,清新美味,安全方便,效果令你意想不到!

 9大健康减肥食物 排毒消脂 边吃边瘦

  NO.1:香蕉

  香蕉,不单只提供能量,还可以帮我们克服或治疗好多病症和身体状况。常吃香蕉可以降低胆固醇血清、防止胃肠溃伤、治疗高血压等等。另外,香蕉不仅能帮助你增加饱腹感,还能排毒通便,对在忙碌的现代女性来说,实在是非常方便的瘦身美食。

 9大健康减肥食物 排毒消脂 边吃边瘦

  NO.2:黑咖啡

  黑咖啡是非常健康的饮料,一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。餐后喝杯黑咖啡的话,就能有效地分解脂肪,是非常有效的减肥方法之一。另外,黑咖啡更有利尿作用,还可以促进心血管的循环。黑咖啡低卡又消水肿,早餐的时候吃两根香蕉加上一杯无糖黑咖啡,既可以解决体内环保问题,又能轻松享瘦哦!

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