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一周快速减肥食谱 每天平均瘦2斤

导语3天快速瘦9斤?真的有这么好的事吗?有!今天小编就跟大家分享一份三天快速减肥食谱,平均每天可以瘦1kg哦。赶快来试试吧。

 一周快速减肥食谱 每天平均瘦2斤

  第一天

  早餐

  黑咖啡或者茶,加1到2小包的糖或者相同份量的调味剂

  1/2个柚子或者柚子汁

  1片吐司加一汤匙的花生酱

 一周快速减肥食谱 每天平均瘦2斤

  午餐

  1/2 杯金枪鱼

  1片吐司

  黑咖啡或者茶,加1到2小包的糖或者相同份量的调味剂

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