4种常见水果 减肥最强效 低卡又饱腹

导语

专家总是说减肥的时候多吃蔬菜和水果,那到底哪些水果有助于减肥呢?下面给你分享减肥时最应该吃的水果名单!

 4种常见水果 减肥最强效 低卡又饱腹

  究竟减肥的时候最好吃什么水果﹖这是很多想减肥的女士也会问的问题,今天编辑找来米施洛的营养师来为大家介绍四款减肥适合吃的水果。

  夏日炎炎,从冰箱拿出几片西瓜,细细咀嚼,清甜的汁于口腔四溢,快哉!

 4种常见水果 减肥最强效 低卡又饱腹

  西瓜

  西瓜常被指有消暑作用,因它蕴含大量水份,能补充夏日出汗增多而流失的水份。它亦有丰富钾质,钾可平助身体排走钠,当身体排走纳质时,亦会排水,这可有助改善身体积水的问题。

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