美味又低卡 夏季9款水果减肥 轻松享瘦

导语

想健康瘦身,水果是既低卡又高纤的食品,如果能够把水果作为减肥零食,更是夏季减肥的秘诀。吃什么水果减肥最快??下面,爱美女性网告诉你9种卡路里低的减肥水果,它们是减肥的最佳零食选择。

 美味又低卡 夏季9款水果减肥 轻松享瘦    

  1、西瓜

  所含卡路里:25大卡/100克

  美味指数:★★★★★

  减肥功效:在这个炎热的夏季,西瓜绝对是解暑的健康减肥零食的首选。每100克只含25卡路里的西瓜不仅热量非常低,它还是利尿排毒的最佳减肥水果选择。

 美味又低卡 夏季9款水果减肥 轻松享瘦    

  2、哈密瓜

  所含卡路里:34大卡/100克

  美味指数:★★★★

  减肥功效:一个成熟的哈密瓜有着非常鲜甜的美味,而夏季正是它的成熟季节。低卡美味的哈密瓜,绝对是减肥MM解馋和瘦身的好选择。

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