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人人都适用 4个西红柿减肥法 消脂抗老化

导语吃什么水果减肥最快?西红柿减肥法是较为天然的一种减肥方法。下面,爱美女性网减肥揭晓西红柿瘦身的原理以及一些超有效的西红柿减肥法招数,善用水果减肥,不饿不累,轻松享瘦。

 人人都适用 4个西红柿减肥法 消脂抗老化    

  西红柿的减肥原理

  1、占位瘦身原理

  西红柿的营养价值非常高,但是它的营养功能,并不在提供产热很高的营养物质,也就是说西红柿并不含多少糖、蛋白质、脂肪,它的功能物质是维生素、矿物质、番茄红素、纤维素等。

 人人都适用 4个西红柿减肥法 消脂抗老化

  如果我们吃下去相当量的西红柿。它就占去了胃的容积,让人不可能再吃下很多高热量的食物。因为人的胃虽然是一个皮袋子,可胀大可缩小,但每个人的食量大致有个限度,当西红柿占去了一些位置以后。自然也就减少了其他食物进入胃内的机会,多余营养在体内蓄积的可能性就大大减小。人们普遍知道的一个道理,就是在维持人体基本需求的前提下,减少多余的营养摄入,本来就是减肥的重要途径。吃西红柿以减少其他食物进入胃内,这就变成了两全其美的好事,既可达到减肥的作用,又可以得到非常有益的其他物质,如番茄红素等,这又何乐而不为呢?

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