春夏季减肥食谱 DIY蔬果饮品 享瘦每一天

导语

现在的气候越来越热,减肥也迫在眉睫,你知道吗?春夏季减肥可以多喝蔬果汁哦,有些减肥饮品的效果超乎你想象。下面,爱美女性网减肥推荐5款春夏季健康的减肥食谱,教你做好喝的减肥饮品。

 春夏季减肥食谱 DIY蔬果饮品 享瘦每一天    

  春暖花开,在这温暖的日子里,减肥的重任可不能卸下哦!春季减肥,谁说一定要节食,运动来着。其实只要你稍微动动手,就能做出美味的减肥饮品。下面爱美女性网小编教你5款春季减肥饮品的几款做法,这几款饮品不仅能瘦身,还能美容哦!

 春夏季减肥食谱 DIY蔬果饮品 享瘦每一天    

  山药奇异果酸奶

  材料:山药,奇异果,酸奶,蜂蜜,冷水

  做法:

  1.奇异果去皮,与山药一起切丁

  2.将所有材料放入果汁机搅拌后,加入蜂蜜调味

  Tips:山药让皮肤光滑有弹性,奇异果热量低且含丰富维生素,饮用既能瘦身,又能美容。

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