四个减肥食谱 巧治便秘 助你轻松瘦身

导语

便秘是很多女性都有的症状,除了造成身型不适以为,还严重影响着你的身材。解决便秘问题是减肥的关键,今天爱美女性网教大家从饮食方面入手,吃对食谱,轻松治疗便秘,有效瘦身。

 四个减肥食谱 巧治便秘 助你轻松瘦身

  便秘的现象在如今已经很普遍了,特别是日本女性。虽然在药店或饮食店外处处都贴有针对女性便秘的药物广告。但谁都知道“是药三分毒”,难免会让人心有疑虑。下面针对这样现象推出了一套女性专用的便秘食谱,据说是根据亲身体验总结而成的,因此受到了很多人的欢迎。它们不仅能治便秘,据说对于瘦身还有奇效。

  四个减肥食谱 巧治便秘 助你轻松瘦身

  医生认为,日本女性便秘的原因主要是由以下几点造成的:

  一是忍耐便意。因为日本女性过分注意自身的优雅,且对卫生要求极高,很少有人在家庭以外的厕所大便,因此而导致便秘。

  二是偏食。日本女性减肥成风,摄取食物量少,以至于体内食物残渣过少,难以产生便意。三是女性激素黄体酮抑制大肠活动而造成的便秘。

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