一周减肥食谱 让你甜蜜蜜地瘦下来

导语

很多女性对甜食都没有抵抗力,爱吃甜食又怕胖,并且很多人觉得甜食是苗条身材的大敌,其实只要合理搭配,一样可以享受的。下面,爱美女性网编辑为大家推荐一周减肥食谱,让你吃糖也能狂瘦。

 一周减肥食谱 让你甜蜜蜜地瘦下来    

  “糖罐子”们注意了,爱吃甜食不是你们的错,可是大量的食糖导致身材走样就是你们的错了。想保持苗条的身材还想满足你的口腹之欲,可以!下面我们会提供给你一个为期一周的菜谱。

 一周减肥食谱 让你甜蜜蜜地瘦下来    

  这个食谱可以帮助你保持每天摄入1500卡的热量以及不超过36克的糖,而且在执行这份食谱的同时,做一点点运动,你就能够很安全地每周减掉1斤的重量。

  更重要的是,这份食谱能够帮助你戒掉对糖的过量需求。因为这份食谱是专门为真正爱糖的甜心美眉设计的,其中包含了大量有天然甜味的食物,比如水果、奶制品、以及胡萝卜等“甜味”蔬菜。另外,这份菜谱中有一些小技巧,帮助你感受更浓郁的甜蜜。

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