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针对男士减肥最有效的方法

基本资料

网 友:zxn2393

身 高:173cm  体 重:90kg  目标体重:68kg

体 质:热性体质

肥胖类型:混合型肥胖

其它基本资料:

您是否是年满18周岁的女性:是

您最想瘦的位置:腰,腿部,臀部,全身

您的运动情况:不经常运动,不喜欢走路,外出时常搭车

您的饮食情况:经常边吃东西边工作或看电视,爱吃油炸食物,吃东西的速度很快,常和朋友在一起吃吃喝喝

其他方法:吃减肥药 按摩器材

简要描述:性别:男性 工作:电力部门(一个月有7天左右应工作需要做的运动是走山路 平均一天5-6个小时)现在体重都是在85-89kg徘徊 无法有效的减轻体重

减肥方案:

根据你的情况我们可以了解到你的发胖原因在于饮食不规律,缺乏运动。想要减肥,你只要首要任务就是改掉这些习惯,加强运动,健身。由于你的描述提供的不够全面,我们针对你的个人情况推荐一个男士减肥的专题给你。

专题推荐:男士减肥

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