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饭后美颜操小脸美女

  学习工作了一天,回到家中,脸上不免有了些倦色,对着镜子,看到自己的脸部表情僵僵硬硬的,那么就在晚饭后给自己的脸部肌肉做些放松运动吧,让它恢复年轻和朝气,就以一个好心情结束今天的日子吧。注意,长期做这样的运动还可以改善胖乎乎的脸型呢。

  1.将眉毛往上扬起

  2.像眉头深锁

  3.用中指顺著眉头往眉尾方向外拉

  4.用双手拇指将鼻孔压住往上挤

  5.让鼻孔一张一缩

  6.将眼睛张开到最大然后放回

  7.快速眨眼20次

  8.眼球上下左右转圆圈

  9.将嘴唇往内吸

  10.嘴唇往外伸出

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