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五个动作美丽挺拔胸部
爱美网 http://www.lady8844.com [2007-09-04 03:00] 作者：admin 出处：QQ时尚 责任编辑：小普
拥有美丽挺拔的胸部当然是每个女孩的梦想，通过锻炼就可以让胸部更加健美。不信，就试试看吧！
合掌胸前推
双手抬高，与肩同宽。两掌相对合十，向内侧夹紧，保持这种紧张的状态2～3秒，然后放松。注意不要用爆发力哟！
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