4步完美裸露性感美颈

  •   美颈是女人骄傲的资本,因为它光洁,我们可以宣称自己还年轻;因为它幼滑,我们可以向别人透露我们对自己珍爱有加。然而颈部又是护肤中容易被忽略的细节之处,干燥、皱纹是颈部最明显的两大问题。

沙郎斯通颇有感触的说,“颈部是我认为最需要照顾的部位,因为我现在才深深体会到,即使我的脸很年轻,颈部却可以轻易地泄露我的年龄秘密。”

颈部年龄的密码

在美容圈里有这样一种说法:人体也像一棵树,而颈部的皱纹就是树的年轮;颈部是反映女性真实年龄的敏感地带。

确实,随着年龄的增加和受紫外线的影响,如果不注意对颈部的护理,从25岁开始,颈部就会出现明显的皱纹。美容培训师ANGLE介绍说,颈部肌肤细薄而脆弱,颈部前面的皮肤与面部皮肤相比,皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一,皮脂分泌较少,难以保持水分,更容易干燥,所以很易产生皱纹。另外,每天抬头、低头的动作,加上支撑头部的重量,颈部肌肤很容易加速老化和松弛,产生皱纹。

据了解,颈部的皱纹通常分为两种,一种是初期老化的皱纹,十几岁时便开始出现,这种皱纹通常不明显;另一种情况是受紫外线的影响,并随着年龄的增加而使皱纹加深,这种皱纹可能非常明显,这种皱纹一旦产生后,便很难恢复弹性。她指出,目前很大一部分的女性只注重面部保养,却忽视颈部肌肤的护理,所以一些人从25岁开始,颈部便有明显的皱纹;如果年龄偏大,颈部还会出现松弛、缺水、轮廓感下降等情况。

颈部美容四步曲

据了解,专业美容院的美颈项目的步骤一般分为清洁、按摩、敷膜等几步,第一步彻底清洁、去角质,清除掉颈部上的死皮;第二步进行颈部按摩,目的是舒缓肌肉,收紧颈纹,提升颈部轮廓;最后是敷颈膜。颈膜比起其他面膜具有更高度的滋润和活力补充作用,能为肌肤即时补充水分和营养,改善干燥缺水的问题。有的美容院还会配合仪器,对颈部肌肤进行修复提升,还对颈部人体两大淋巴管进行排毒,令颈部的曲线恢复紧滑柔美也促进了面部的淋巴循环。基于这种专业的护理程序,我们也提倡家居颈部护理也效法于专业护理,把美容的专业细致精神发挥到家居护理当中。同样分为清洁、按摩、敷膜、颈部护理操等四大步骤,给点耐心就可以秀出性感美颈了。

第1步清洁

重点: 保湿、温和

美容师介绍道,颈部皮肤的清洁程序与面部一样,注意的是要选用柔和的洗面奶,最好是着哩型或乳液型产品;手法要以轻柔为主,由下往上打圈清洁;然后将面部和颈部用干毛巾擦至8成干后,拍上不含酒精、具有滋润功效的爽肤水。

Tips

土豆泥清洁法:土豆泥加一匙植物油和鸡蛋清搅匀,趁热涂敷,可使颈部变得白皙、细嫩。

米饭团清洁法:将刚蒸好的大米饭揉成团,不烫手后在颈部皱纹处来回搓动,直到饭团颜色变黑,此法有很好的清洁及除皱作用。

第2步

按摩

重点:配合正确手法

这个步骤的按摩分为两种,一是涂抹颈霜或精华素的时候配合适当的按摩手法,让颈部更容易吸收产品的营养,时间不用太长,大概两至3分钟即可;二是每周1~2次的重点按摩,配合按摩霜或精油进行,时间较长,大概10分钟。

颈霜要早晚使用,因为颈部肌肤比较敏感,血液循环也较差,必须使用专门的颈部保养霜来改善。颈霜可以滋润颈部肌肤,防止颈部皱纹的产生,尤其晚上要使用抗皱紧肤的晚霜或精华素,最好成为一种习惯。但是目前国内化妆品市场里,颈霜并不是像眼霜、面霜等保养品那样流行,并不是每个品牌都推出自己的颈部产品,其中很多品牌的颈霜目前也只在国外市场发售。

手法:取适量的颈霜在手上,先在掌心摩擦至温热,然后稍微抬起下巴,用两手掌交替在颈部中心由下往上、以手指中段的部分轻推,约做10次左右。做完颈部中间的按摩后,再用双手的指腹在颈部两侧由下往上轻揉,直到耳后,反复做10次。在按摩时,还可以滴上几滴薰衣草、玫瑰等精油来刺激、活化细胞。

我们提倡,每周进行一次专业的按摩对于颈部都很有好处,按摩不仅能够舒解疲劳,还能帮助血液循环,促进皮肤的新陈代谢,令皮肤紧致,提升颈部轮廓,减少颈部皱纹的产生。不过由于颈部皮肤的肤质薄、弹性差,所以按摩时动作一定要轻柔

Step 1 将按摩霜在颈部涂抹均匀,双手由下而上交替提拉颈部。

Step 2 用食指、中指对颈部自下而上做螺旋式按摩。

Step 3 用双手的食指和中指,置于腮骨下的淋巴位置,按压约1分钟,做排毒按摩。

第3步

敷膜

3天1次的颈部敷膜是颈部护理的必备功课。专门为颈部设计的颈膜很少,如买不到,可用面膜或面膜布代替,也可选择目前市面上面颈部连体的面膜。但注意的是,颈部皮肤较松软,一定不要使用撕拉式颈膜,否则会把皮肤拉得更松。

推荐产品

雅姿滋养面膜:贵价面贴膜的一种,特别之处在于面膜分为面部和颈部两部分,对颈部的护理比较到位。

雅漾舒活保湿面膜:这个产品的特点是温和保湿,法国泉水的配方有很好的保湿效果。

DIY面膜

鸡蛋清配上淀粉、蜂蜜调成糊状,均匀涂在颈部,30分钟后洗掉,有收紧肌肤的作用。

第4步

护理操

当运动加入到护肤程序中,护理的效果就会更好,同时颈部健美操除了能够锻炼颈部线条之外,还能够提高颈、肩、背等部位肌肉的灵活性,可预防肌肉松弛老化,避免出现皱褶及“双下巴”,有效地加速脑部血液循环,使人脑保持清醒、灵活状态。健康美丽一举两得。

Step 1:颌颈对抗

将两只手握成拳头状,两胳膊肘同时侧分。两拳重叠,用力顶住下颌,头部努力向下压,两拳努力向上抵抗。保持数秒,还原,继而重复。

Step 2:平转头颈

保持站立或坐直的姿势。将头颈向左侧平转,尽量碰触到左肩,然后还原;再向右侧平转,重复一样的动作。如此反复。

Step 3:旋转头颈

盘腿而坐。两只手分别握住两脚,头颈持续向左、右两侧旋转。一个来回为一次。重复数次。

Step 4:低头抬头

站立或坐直姿势均可。努力将头往下压低,然后尽量再向上抬起。一低一抬为一次。重复数次。

Step 5:顺逆旋转头颈

将两膝跪撑于地板上,两手撑地,两臂尽量伸直,与肩同宽。顺向旋转头颈,然后再逆向旋转。一顺一逆为完整的一次。重复数次。

Tips

练习过程要挺胸抬头,略微收起下颌;做动作时,要平稳柔和,切忌用力过猛,幅度过大,这样容易造成头晕。应逐渐加大运动量,切勿操之过急。

推荐产品

娇韵诗新生紧肤颈霜:是一款有效抗皱、紧实的颈霜,能使颈部肌肤呈现年轻、柔软、回复弹力,还有深层保湿的作用。

薇姿轻盈纤体精华露:优质的纤体产品同样可以去除颈部堆积的赘肉,三重乳化科技能够渗入深层肌肤,令肌肤平滑、细嫩。

倩碧抗引力紧肤霜:适合中性至干性肌肤,为颈部肌肤带来瞬间的提升与紧致感觉,更持久滋润成熟肌肤,令肌肤柔嫩光滑,细纹减淡,展现健康光彩。

高丝诺珀乳液:具有很强的保湿作用,质地较为稀薄,还可以作为颈部按摩霜使用。

佰草集颈霜:非常实惠而优质的颈霜,纯白的质地十分幼滑,还有淡淡的清香。

相关文章
脸部按摩手法示范
按摩丰胸必知小窍门
4招塑造完美胸型
5个居家丰胸按摩小妙招
日本超火的瘦脸按摩操
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
俯卧撑锻炼什么
俯卧撑是什么意思
锻炼腹肌最有效的方法有哪
怎么练三角肌
女生瘦腿的最快方法有哪些
网友关注热点