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三招教你赶走腿上赘肉

天气又闷又热,动一动就一身汗,本来就疏于运动的Lily就更少参加体育活动了,天天坐在办公室里,臀部曲线也渐渐走形,大腿上也长出了赘肉来。腹部的肉肉还可以饿下去一些,可是要使胖出来的腿变细就不那么容易了,减掉腿上的肥肉是非要运动不可的。不过这天闷热难挡,想要减肥又怕出汗,怎么办呢?

教你几招在家里和办公室里就能进行的并且不怎么“动”的锻炼方法。

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