时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

张韶涵小腹长出四肌块

  •   为即将到来的个人演唱会,张韶涵现开始“倒数计时”,每天都紧张地练唱、排舞和健身,为了要培养出好体力,如“纸片人”般的张韶涵,竟然练出四块腹肌,令人啧啧称奇!

张韶涵生平第一场个人演唱会,就在上万人的露天体育场,她的首场个唱将于8月11日在上海虹口体育场开唱>说来很多人不相信,张韶涵从出道至今,没有过一场专属的个人演唱会,无论是大型、小型,淡水渔人码头或红楼都不曾举办过,从没一个人挑大梁的张韶涵,第一次开唱,就挑战万人体育场,而且还是在上海。

从知道要办演唱会的那一刻起,张韶涵就开始紧张,距离九十多天时就开始倒数,一直倒数到现在只剩十几天,随着演唱会脚步的接近,张韶涵紧张的程度,也一天天增加。为了首场的个人演唱会,张韶涵可是做足了准备,每天都像上班般,规律地健身、练唱、排舞,其中跳舞对她来说最困难,以前她只曾搭配“潘朵拉”,跳过类似儿歌式的舞蹈,现要上演唱会的大舞台,当然一切都要来真的。张韶涵每天都到舞蹈老师那儿报到,希望现在多流些汗水,到时可以让台下的歌迷惊艳。

张韶涵瘦小的身材让她名列歌坛“纸片人”之列,为了让自己体力更好,最近她刻意多吃肉,采高蛋白质饮食法,希望可以让自己看起来有份量点。改变饮食加上每天上健身房运动一小时,本没什么肉的张韶涵,竟有办法练出小腹肌,本没什么肉的她,肚子现多了四块肌,被同事笑说没想到她也有“麦克鸡块”。不过,张韶涵对自己的健身成绩可是自豪得很,这四小块腹肌也成了她意外的收获。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
减肚子选对方法铲掉肚腩
减肚子妙招 速灭肚腩
6个饮食秘诀 甩掉小肚腩
消脂收腹 甩掉小肚腩
3式收腹操甩掉游泳圈
精选文章
狠瘦30斤!就靠2秘诀
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
聪明Cheat Day 提高燃脂率
减肥消除水肿 3招致胜
减肥正能量!瘦30斤变美啦
减肥百科
俯卧撑是什么意思
俯卧撑锻炼什么
锻炼腹肌最有效的方法有哪些
婴儿肥是什么
怎么练三角肌
网友关注热点